高强度工作或学习后需要放松，学习五种“放松”英语

长时间高强度的工作或学习后，每个人都应该适当地放松一下；在遇到突发事件等情况紧张甚至惊慌失措时，我们也需要让自己冷静下来。学习用五种英语表达说“放松点”。

   1. Take it easy.放松点。

Take it easy 或 take things easy 用来劝他人不要过于拼命，意思是“放松点，休息一下”。

Take it easy – don’t work too hard.

放松点，工作别太紧张了。

2. Chill out.别紧张。

词组 chill out 指彻底放松、冷静下来，用在祈使句中时可以理解为“别紧张”、“放松点”。

Chill out, I was only messing around.

别紧张，我只是瞎闹而已。

3. Don’t stress. 不要担心。

Stress 在这里做动词，意思是“紧张、焦虑”。

Don’t stress. Everything will be fine.

别担心，一切都会好起来的。

4. Put your feet up.好好休息。

表达“把脚放平”的意思是好好休息，尤指双脚平放时靠在椅背上放松静养。

It’s Saturday! Sit back, put your feet up and read a book.

今天是星期六！你应该坐下来看本书，好好休息一下。

5. Take a chill pill.冷静一下。

在这里，take a chill pill 的含义并不是真的让人吃镇静丸 a chill pill，而是劝他人冷静下来。

Don’t panic! We all need to step back and take a chill pill.

别慌，我们都应该退一步思考问题，冷静下来。